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周志鴻
台南
ID 20515
25 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
周志鴻
52.9 km
|
02:10:47
|
24.3 km/h
日期:
2015-10-09 19:52
-
地點:
台南安平四草繞圈
-
天氣:
好天氣^^
-
卡路里:
2540 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
76%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'27"
(02'27")
24.49 (-14.64)
999 / 999
2
01'50"
(04'17")
33.33 (-5.80)
1011 / 2011
3
03'33"
(07'50")
16.98 (-22.15)
1001 / 3013
4
06'28"
(14'18")
9.63 (-29.50)
1036 / 4049
5
04'06"
(18'24")
14.63 (-24.50)
999 / 5048
展開計圈分析
6
04'43"
(23'07")
12.86 (-26.27)
1009 / 6057
7
03'55"
(27'02")
15.32 (-23.81)
996 / 7054
8
03'08"
(30'10")
19.15 (-19.98)
999 / 8054
9
03'24"
(33'34")
17.82 (-21.31)
1004 / 9059
10
03'11"
(36'45")
18.95 (-20.18)
1005 / 10064
11
03'03"
(39'48")
19.67 (-19.46)
994 / 11059
12
02'52"
(42'40")
21.43 (-17.70)
1019 / 12078
13
02'11"
(44'51")
27.48 (-11.65)
992 / 13071
14
02'09"
(47'00")
28.80 (-10.33)
1024 / 14095
15
02'58"
(49'58")
20.69 (-18.44)
1019 / 15114
16
02'55"
(52'53")
20.81 (-18.32)
1009 / 16124
17
02'21"
(55'14")
25.90 (-13.23)
1007 / 17131
18
01'34"
(56'48")
38.30 (-0.83)
992 / 18123
19
01'39"
(58'27")
37.89 (-1.24)
1037 / 19160
20
01'33"
(01:00'00")
39.13
1009 / 20169
21
01'31"
(01:01'31")
38.71 (-0.42)
977 / 21147
22
01'53"
(01:03'24")
33.03 (-6.10)
1030 / 22177
23
02'05"
(01:05'29")
29.51 (-9.62)
1019 / 23197
24
01'52"
(01:07'21")
32.43 (-6.70)
1000 / 24197
25
01'56"
(01:09'17")
31.30 (-7.83)
1004 / 25201
26
01'42"
(01:10'59")
36.00 (-3.13)
1017 / 26219
27
01'42"
(01:12'41")
35.29 (-3.84)
998 / 27217
28
01'47"
(01:14'28")
34.95 (-4.18)
1037 / 28255
29
01'44"
(01:16'12")
34.62 (-4.52)
997 / 29253
30
01'45"
(01:17'57")
33.96 (-5.17)
988 / 30241
31
01'49"
(01:19'46")
34.29 (-4.84)
1028 / 31270
32
01'44"
(01:21'30")
34.62 (-4.52)
998 / 32269
33
01'51"
(01:23'21")
32.43 (-6.70)
996 / 33265
34
01'40"
(01:25'01")
37.50 (-1.63)
1038 / 34304
35
01'44"
(01:26'45")
34.62 (-4.52)
998 / 35302
36
01'35"
(01:28'20")
38.30 (-0.83)
1005 / 36308
37
01'39"
(01:29'59")
36.73 (-2.40)
1009 / 37318
38
01'41"
(01:31'40")
35.64 (-3.49)
992 / 38310
39
01'50"
(01:33'30")
33.96 (-5.17)
1031 / 39342
40
01'36"
(01:35'06")
37.50 (-1.63)
991 / 40333
41
01'44"
(01:36'50")
34.95 (-4.18)
1007 / 41340
42
01'43"
(01:38'33")
36.00 (-3.13)
1029 / 42370
43
01'56"
(01:40'29")
31.58 (-7.55)
1011 / 43381
44
01'57"
(01:42'26")
31.03 (-8.10)
1003 / 44385
45
02'23"
(01:44'49")
25.35 (-13.78)
1003 / 45389
46
03'30"
(01:48'19")
17.06 (-22.07)
993 / 46382
47
03'03"
(01:51'22")
19.89 (-19.24)
1009 / 47392
48
02'13"
(01:53'35")
26.87 (-12.26)
988 / 48380
49
03'47"
(01:57'22")
16.00 (-23.13)
1008 / 49388
50
03'54"
(02:01'16")
15.45 (-23.68)
1000 / 50388
51
02'45"
(02:04'01")
22.50 (-16.63)
1031 / 51419
52
01'48"
(02:05'49")
33.33 (-5.80)
992 / 52412
53
04'58"
(02:10'47")
11.54 (-27.59)
953 / 53365
台南
周
志鴻
·
留言
今天由德哥帶領騎慢速團,說是慢速其實速度也是不錯的,只是沒有第一集團那麼誇張,不過還是很累,逆風真的不好騎。
10月累積里程 :
560.02 km
GUSTO SL2
XT 上傳
| 8 years ago
陳榮興
,
Gavin Wang
和其他
3
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
24.0
-1.2 %
2
33.6
2.0 %
3
17.1
2.3 %
4
9.6
-1.6 %
5
14.1
-1.9 %
6
12.9
4.0 %
7
15.1
4.8 %
8
19.4
-3.1 %
9
17.6
-1.6 %
10
19.7
2.3 %
11
18.8
-0.7 %
12
21.1
-1.8 %
13
27.3
-0.6 %
14
28.8
-0.2 %
15
20.2
-0.6 %
16
21.2
1.7 %
17
26.1
-0.7 %
18
34.6
1.7 %
19
37.5
-1.5 %
20
39.6
-0.6 %
21
38.3
1.3 %
22
33.3
-1.2 %
23
29.8
1.0 %
24
31.9
-0.6 %
25
30.8
-1.4 %
26
38.7
1.5 %
27
32.7
-1.3 %
28
34.3
1.0 %
29
36.4
-1.0 %
30
33.0
1.3 %
31
34.3
1.2 %
32
34.3
-0.5 %
33
32.1
-0.9 %
34
36.7
1.8 %
35
38.7
-0.7 %
36
34.3
-0.7 %
37
37.5
-1.2 %
38
35.3
-0.8 %
39
33.6
1.0 %
40
36.4
-1.0 %
41
35.0
1.0 %
42
37.9
1.2 %
43
33.0
-1.0 %
44
31.0
2.2 %
45
27.7
-1.3 %
46
16.8
1.3 %
47
19.9
3.8 %
48
24.8
-4.3 %
49
16.7
3.7 %
50
20.5
-2.2 %
51
15.9
1.5 %
52
32.7
-0.9 %
53
21.7
1.7 %
52.9
-1.6
-0.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
22.5 km
|
01:30:07
|
15.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:30
|
05:40/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:18:35
|
07:51/km
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:26:13
|
12:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:32
|
05:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:41
|
05:35/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:41
|
05:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:40:39
|
07:12/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:43:40
|
05:49/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:43:01
|
13:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
14.2 km
|
00:56:00
|
15.2 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
00:15:13
randallkwo
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:20:27
|
40:32/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.7 km
|
00:28:23
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:44:33
|
05:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:10
|
05:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:14
|
05:33/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.5 km
|
00:51:52
|
05:27/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:59
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.6 km
|
02:12:53
|
20:16/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:08:03
randallkwo
上傳了新日誌
5.7 km
|
00:43:56
|
07:45/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:46:36
|
05:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:43
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:12:03
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:31
|
00:00/100m
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.3 km
|
01:22:13
|
19:10/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:55:18
|
05:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:30:16
|
22:03/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:32:42
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