6.0 km | 00:30:29 | 05:02/km日期: 2022-10-09 09:25 - 平均心率: 91 - 卡路里: 96 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 02'01" / 02'22" / 01'42" / 08'55" / 02'25" / 12'57" / 01'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 02'04" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 02'22" (+00'41") | 1000 / 2000 |
3 | | 01'41" | 1000 / 3000 |
4 | | 08'54" (+07'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 02'25" (+00'44") | 1000 / 5000 |
6 | | 12'56" (+11'15") | 1000 / 6000 |
7 | | 01'46" (+00'05") | 40 / 6040 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 321.67 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'01" | 00:02'01" |
2 | 02'22" | 00:04'23" |
3 | 01'42" | 00:06'05" |
4 | 08'55" | 00:15'00" |
5 | 02'25" | 00:17'25" |
6 | 12'57" | 00:30'22" |
6.0 | 01'37" | 00:30'26" |