4.0 km | 00:58:19 | 14:27/km日期: 2022-10-08 10:52 - 平均心率: 83 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 49'38" / 05'13" / 01'48" / 01'20" / 03'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 49'50" (+48'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+03'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01'48" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'40" (+02'21") | 32 / 4032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
| 最大心率為100 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 21.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 49'38" | 00:49'38" |
| 2 | 05'13" | 00:54'51" |
| 3 | 01'48" | 00:56'39" |
| 4 | 01'20" | 00:57'59" |
| 4.0 | 03'33" | 00:58'06" |
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