5.9 km | 00:51:35 | 08:43/km日期: 2022-10-08 07:46 - 平均心率: 137 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 08'57" / 08'29" / 08'31" / 10'07" / 08'31" / 07'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'56" (+01'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'51" | 134 / 1134 |
3 | | 08'34" (+00'43") | 1000 / 2134 |
4 | | 08'32" (+00'41") | 1000 / 3134 |
5 | | 10'34" (+02'43") | 746 / 3881 |
6 | | 08'33" (+00'42") | 1000 / 4881 |
7 | | 08'39" (+00'48") | 166 / 5047 |
8 | | 07'34" | 869 / 5917 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 48.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'57" | 00:08'57" |
2 | 08'29" | 00:17'26" |
3 | 08'31" | 00:25'57" |
4 | 10'07" | 00:36'04" |
5 | 08'31" | 00:44'35" |
5.9 | 07'38" | 00:51'36" |