趙麗蘭 2022/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

趙麗蘭基隆
ID 713161

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4.9 km | 00:48:42 | 10:01/km

日期: 2022-10-08 06:22 - 卡路里: 197 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 09'55" / 09'10" / 09'57" / 10'10" / 11'05" /

基本訓練

10月累積里程 : 26.24 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

龍厚穎和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'55"	00:09'55"
2	09'10"	00:19'05"
3	09'57"	00:29'02"
4	10'10"	00:39'12"
4.9	11'07"	00:48'44"

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