6.2 km | 01:23:26 | 13:33/km日期: 2022-10-07 21:30 - 平均心率: 88 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 15'07" / 13'17" / 14'09" / 13'15" / 12'23" / 13'10" / 13'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'13" (+01'57") | 1917 / 1917 |
2 | | 13'46" (+01'30") | 1909 / 3826 |
3 | | 12'16" | 1811 / 5638 |
4 | | 14'43" (+02'27") | 512 / 6151 |
5 | | 16'08" (+03'52") | 6 / 6157 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 141.51 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'07" | 00:15'07" |
2 | 13'17" | 00:28'24" |
3 | 14'09" | 00:42'33" |
4 | 13'15" | 00:55'48" |
5 | 12'23" | 01:08'11" |
6 | 13'10" | 01:21'21" |
6.2 | 13'21" | 01:23'27" |