Steven Chin 2015/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

Steven Chin 香港
ID 200132

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13.4 km | 01:24:44 | 06:18/km

日期: 2015-10-08 18:49 - 卡路里: 730 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67%

Pace: 06'18" / 06'11" / 05'59" / 05'59" / 03'50" / 05'02" / 05'37" / 06'02" / 05'27" / 06'21" / 06'29" / 06'32" / 06'17" / 06'19" / 05'27" /

10月累積里程 : 59.54 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 447.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jacky Tong, Morten 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'11"	00:12'29"
3	05'59"	00:18'28"
4	05'59"	00:24'27"
5	03'50"	00:28'17"
6	05'02"	00:33'19"
7	05'37"	00:38'56"
8	06'02"	00:44'58"
9	05'27"	00:50'25"
10	06'21"	00:56'46"
11	06'29"	01:03'15"
12	06'32"	01:09'47"
13	06'17"	01:16'04"
14	06'19"	01:22'23"
14.4	05'41"	01:24'44"

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成績 : 02:30:48

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