5.0 km | 00:33:26 | 06:40/km日期: 2022-10-06 21:33 - 平均心率: 168 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 05'59" / 06'48" / 07'01" / 06'28" / 07'04" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'02" (+11'58") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 18.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'48" | 00:12'47" |
| 3 | 07'01" | 00:19'48" |
| 4 | 06'28" | 00:26'16" |
| 5 | 07'04" | 00:33'20" |
| 5.0 | 17'55" | 00:33'26" |
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