Yves Liao 2022/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

Yves Liao 基隆
ID 375138

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8.3 km | 00:45:02 | 05:25/km

日期: 2022-10-06 20:07 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 05'01" / 05'11" / 05'35" / 05'38" / 05'40" / 05'24" / 05'43" / 05'15" / 05'09" /

基本訓練

10月累積里程 : 44.76 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'11"	00:10'12"
3	05'35"	00:15'47"
4	05'38"	00:21'25"
5	05'40"	00:27'05"
6	05'24"	00:32'29"
7	05'43"	00:38'12"
8	05'15"	00:43'27"
8.3	05'09"	00:45'03"

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