11.3 km | 01:08:42 | 06:06/km日期: 2015-10-06 17:59 - 平均心率: 133 - 卡路里: 720 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 07'33" / 06'57" / 06'45" / 06'37" / 06'02" / 06'06" / 05'55" / 05'52" / 05'21" / 05'13" / 04'42" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'05") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'41" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'02" | 1260 / 11260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 642.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'57" | 00:14'30" |
| 3 | 06'45" | 00:21'15" |
| 4 | 06'37" | 00:27'52" |
| 5 | 06'02" | 00:33'54" |
| 6 | 06'06" | 00:40'00" |
| 7 | 05'55" | 00:45'55" |
| 8 | 05'52" | 00:51'47" |
| 9 | 05'21" | 00:57'08" |
| 10 | 05'13" | 01:02'21" |
| 11 | 04'42" | 01:07'03" |
| 11.3 | 06'19" | 01:08'42" |
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