5.3 km | 00:36:22 | 06:55/km日期: 2015-10-01 20:54 - 地點: 湖濱社區 - 天氣: 熱 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 07'00" / 06'28" / 05'52" / 05'56" / 09'26" / 06'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'15" (+01'21") | 1004 / 1004 |
2 | | 06'24" (+00'30") | 1000 / 2005 |
3 | | 05'55" (+00'01") | 1000 / 3006 |
4 | | 05'54" | 992 / 3998 |
5 | | 06'40" (+00'46") | 1010 / 5008 |
6 | | 06'54" (+01'00") | 222 / 5230 |
10月累積里程 :
300.88 km ![](images/shoe.png)
ASICS 33-FA 累積 :
832.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'00" | 00:07'00" |
2 | 06'28" | 00:13'28" |
3 | 05'52" | 00:19'20" |
4 | 05'56" | 00:25'16" |
5 | 09'26" | 00:34'42" |
5.2 | 07'14" | 00:36'22" |