7.3 km | 00:49:04 | 06:42/km日期: 2022-10-03 16:35 - 平均心率: 123 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 7542 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 07'56" / 07'07" / 06'33" / 06'29" / 06'33" / 06'29" / 05'45" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'55" (+02'11") | 1000 / 1000 | 138 / 90 |
| 2 | | 07'08" (+01'24") | 1001 / 2002 | 144 / 96 |
| 3 | | 06'33" (+00'49") | 1000 / 3002 | 157 / 96 |
| 4 | | 06'28" (+00'44") | 1000 / 4003 | 157 / 97 |
| 5 | | 06'32" (+00'48") | 1001 / 5004 | 158 / 96 |
| 6 | | 06'30" (+00'46") | 1000 / 6005 | 159 / 96 |
| 7 | | 05'44" | 1002 / 7008 | 164 / 105 |
| 8 | | 06'52" (+01'08") | 310 / 7318 | 150 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 53.71 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'07" | 00:15'03" |
| 3 | 06'33" | 00:21'36" |
| 4 | 06'29" | 00:28'05" |
| 5 | 06'33" | 00:34'38" |
| 6 | 06'29" | 00:41'07" |
| 7 | 05'45" | 00:46'52" |
| 7.3 | 06'54" | 00:49'04" |
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