5.4 km | 00:56:24 | 10:27/km日期: 2022-10-03 19:00 - 平均心率: 106 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 10'36" / 09'57" / 10'17" / 09'06" / 11'25" / 14'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'48" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'56" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'16" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'25" (+02'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'14" (+03'08") | 397 / 5397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 430.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'36" | 00:10'36" |
| 2 | 09'57" | 00:20'33" |
| 3 | 10'17" | 00:30'50" |
| 4 | 09'06" | 00:39'56" |
| 5 | 11'25" | 00:51'21" |
| 5.4 | 14'13" | 00:57'00" |
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