2.2 km | 00:27:28 | 12:30/km日期: 2022-10-02 22:15 - 平均心率: 101 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 09'29" / 15'00" / 12'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'56" | 1000 / 1000 |
2 | | 15'00" (+05'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'51" (+02'55") | 196 / 2196 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 13.72 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'29" | 00:09'29" |
2 | 15'00" | 00:24'29" |
2.2 | 12'46" | 00:27'00" |