2.1 km | 00:42:19 | 19:42/km日期: 2022-10-02 19:11 - 平均心率: 110 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 12'41" / 04'45" / 02'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'41" (+07'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'45" | 1000 / 2000 |
3 | | 02:49'25" (+44'40") | 146 / 2146 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 112.51 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'41" | 00:12'41" |
2 | 04'45" | 00:17'26" |
2.1 | 02'57" | 00:17'52" |