10.6 km | 01:09:14 | 06:33/km日期: 2022-10-02 17:06 - 平均心率: 167 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 05'37" / 06'02" / 06'34" / 07'08" / 07'33" / 06'36" / 07'45" / 06'33" / 05'56" / 05'47" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+01'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+02'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'33" (+00'57") | 566 / 10566 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 73.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 06'02" | 00:11'39" |
| 3 | 06'34" | 00:18'13" |
| 4 | 07'08" | 00:25'21" |
| 5 | 07'33" | 00:32'54" |
| 6 | 06'36" | 00:39'30" |
| 7 | 07'45" | 00:47'15" |
| 8 | 06'33" | 00:53'48" |
| 9 | 05'56" | 00:59'44" |
| 10 | 05'47" | 01:05'31" |
| 10.6 | 06'35" | 01:09'15" |
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