張鴻緒 2022/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

張鴻緒新竹
ID 716520

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9.2 km | 01:16:55 | 08:23/km

日期: 2022-10-02 07:12 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 08'41" / 05'48" / 06'06" / 06'14" / 08'02" / 05'44" / 06'39" / 06'41" / 20'46" / 14'42" /

基本訓練

10月累積里程 : 107.33 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'41"	00:08'41"
2	05'48"	00:14'29"
3	06'06"	00:20'35"
4	06'14"	00:26'49"
5	08'02"	00:34'51"
6	05'44"	00:40'35"
7	06'39"	00:47'14"
8	06'41"	00:53'55"
9	20'46"	01:14'41"
9.2	14'50"	01:17'11"

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