張榮傑 2015/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

張榮傑基隆
ID 239560

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4.1 km | 00:54:16 | 13:22/km

日期: 2015-10-06 19:02 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%

Pace: 11'50" / 11'39" / 15'57" / 13'57" / 16'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'37"

(11'37")

11'41"

993 / 993

2

11'41"

(23'18")

11'41"

999 / 1993

3

15'58"

(39'16")

15'57" (+04'16")

1000 / 2993

4

14'00"

(53'16")

13'55" (+02'14")

1004 / 3998

5

01'00"

(54'16")

17'26" (+05'45")

57 / 4055

10月累積里程 : 6.12 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 8 years ago

Gavin Wang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'50"	00:11'50"
2	11'39"	00:23'29"
3	15'57"	00:39'26"
4	13'57"	00:53'23"
4.1	15'54"	00:54'16"

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