6.4 km | 01:21:07 | 12:42/km日期: 2022-10-02 05:05 - 平均心率: 123 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 11'14" / 12'50" / 12'22" / 13'14" / 12'36" / 11'23" / 19'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'50" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'21" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'14" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'35" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'23" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'34" (+08'21") | 381 / 6381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 181.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'14" | 00:11'14" |
| 2 | 12'50" | 00:24'04" |
| 3 | 12'22" | 00:36'26" |
| 4 | 13'14" | 00:49'40" |
| 5 | 12'36" | 01:02'16" |
| 6 | 11'23" | 01:13'39" |
| 6.4 | 19'36" | 01:21'08" |
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