撈月亮的人 2022/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

撈月亮的人台北市
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撈月亮的人

38.3 km | 08:39:26 | 13:33/km

日期: 2022-10-01 06:26 - 總爬升: 2091 m - 卡路里: 1485 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

登山/健行

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'08"	00:14'08"
2	09'37"	00:23'45"
3	07'46"	00:31'31"
4	09'00"	00:40'31"
5	11'43"	00:52'14"
6	11'47"	01:04'01"
7	13'37"	01:17'38"
8	13'44"	01:31'22"
9	08'30"	01:39'52"
10	13'55"	01:53'47"
11	11'07"	02:04'54"
12	11'15"	02:16'09"
13	12'26"	02:28'35"
14	12'15"	02:40'50"
15	08'45"	02:49'35"
16	14'52"	03:04'27"
17	12'17"	03:16'44"
18	11'19"	03:28'03"
19	13'54"	03:41'57"
20	12'15"	03:54'12"
21	09'25"	04:03'37"
22	11'32"	04:15'09"
23	08'32"	04:23'41"
24	11'55"	04:35'36"
25	22'35"	04:58'11"
26	20'40"	05:18'51"
27	19'40"	05:38'31"
28	19'19"	05:57'50"
29	09'00"	06:06'50"
30	07'05"	06:13'55"
31	13'20"	06:27'15"
32	14'50"	06:42'05"
33	16'51"	06:58'56"
34	36'06"	07:35'02"
35	25'00"	08:00'02"
36	16'42"	08:16'44"
37	09'48"	08:26'32"
38	07'18"	08:33'50"
38.5	11'22"	08:39'28"

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