1.9 km | 00:43:09 | 22:08/km日期: 2022-09-27 05:48 - 平均心率: 88 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 20'56" / 1517'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 21'21" | 1000 / 1000 |
2 | | 22'58" (+01'37") | 949 / 1949 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 67.87 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 20'56" | 00:20'56" |
1.9 | 1516'46" | 24:20'47" |