8.6 km | 01:06:05 | 07:40/km日期: 2022-10-01 06:52 - 平均心率: 154 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 06'14" / 06'28" / 06'32" / 08'03" / 07'30" / 10'13" / 07'58" / 07'47" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'12" (+03'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+01'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'46" (+01'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'51" (+02'38") | 604 / 8604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 23.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'28" | 00:12'42" |
| 3 | 06'32" | 00:19'14" |
| 4 | 08'03" | 00:27'17" |
| 5 | 07'30" | 00:34'47" |
| 6 | 10'13" | 00:45'00" |
| 7 | 07'58" | 00:52'58" |
| 8 | 07'47" | 01:00'45" |
| 8.6 | 08'50" | 01:06'06" |
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