柯佳穎 2022/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

柯佳穎基隆
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15.5 km | 02:27:51 | 6.3 km/h

日期: 2022-09-30 20:08 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

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從福誠高中出發
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9月累積里程 : 30.65 km

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Mei Shun Sun 和謝旻芯說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	8.7	1.2 %
2	10.3	-0.6 %
3	8.8	-0.7 %
4	11.9	1.4 %
5	8.9	-0.4 %
6	3.8	-1.3 %
7	4.9	1.5 %
8	6.8	1.2 %
9	1.4	-0.1 %
10	11.2	-0.9 %
11	12.2	-0.6 %
12	11.0	1.0 %
13	13.3	-0.4 %
14	10.3	1.3 %
15	7.7	1.5 %
15.5	11.7	-0.3 %

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