6.6 km | 00:41:25 | 06:18/km日期: 2022-09-30 05:03 - 平均心率: 150 - 卡路里: 401 Cal - 總步數: 6932 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 06'20" / 06'28" / 06'14" / 06'20" / 06'13" / 06'12" / 06'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'21" (+00'09") | 1000 / 1000 | 166 / 94 |
2 | | 06'27" (+00'15") | 1002 / 2002 | 167 / 92 |
3 | | 06'16" (+00'04") | 1002 / 3005 | 166 / 95 |
4 | | 06'20" (+00'08") | 1002 / 4007 | 167 / 94 |
5 | | 06'17" (+00'05") | 1001 / 5009 | 168 / 94 |
6 | | 06'12" | 1002 / 6011 | 168 / 95 |
7 | | 06'13" (+00'01") | 551 / 6562 | 167 / 95 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 117.92 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 06'28" | 00:12'48" |
3 | 06'14" | 00:19'02" |
4 | 06'20" | 00:25'22" |
5 | 06'13" | 00:31'35" |
6 | 06'12" | 00:37'47" |
6.6 | 06'27" | 00:41'25" |