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欣珊
彰化
ID 694100
37 位追隨者
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欣珊
00:25:59
日期:
2022-09-29 20:56
-
平均心率:
107
-
卡路里:
119 Cal
跳繩約2千下
TCX 2.0 上傳
| 2 years ago
陳國勝
,
婉瑜💖
和其他
3
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
Job₁₉₆₂
AMAZING❗
2022-09-29 21:51 ·
1
個人推
欣珊
我昨天緩跑後 後腳底板又痛了 聽說是腳底肌膜炎的前兆,跳繩增加小腿肌肉,想說上次也是這樣跳好的 ,就跳看看,,希望這次有效🙈
2022-09-29 21:58 ·
Job₁₉₆₂
希望有效,若真是那個痛起來連走路都痛,但願不是,保重!
2022-09-29 22:10 ·
1
個人推
姚勝譯
姐~
要小腿肌 踮腳尖就可以了
但前提是腳底都不痛🤣
2022-09-30 07:13 ·
1
個人推
欣珊
跳完不痛了 希望順利完賽🙈
2022-09-30 15:03 ·
1
個人推
Job₁₉₆₂
👯加油👯
2022-09-30 17:31 ·
1
個人推
目標心跳區間: 116~ 152
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
0.0
00'00"
00:26'01"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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Inna Chang
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43.5 km
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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