蘇柏瑞 2022/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

蘇柏瑞台東
ID 83427

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3.0 km | 00:23:18 | 07:41/km

日期: 2022-09-26 17:13 - 卡路里: 188 Cal - 總步數: 3494 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 07'13" / 07'01" / 08'48" / 08'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'13"

(07'13")

07'12" (+00'10")

1000 / 1000

157 / 87

2

07'03"

(14'16")

07'02"

1000 / 2001

158 / 89

3

08'47"

(23'03")

08'46" (+01'44")

1000 / 3001

135 / 84

4

00'15"

(23'18")

08'21" (+01'19")

29 / 3031

192 / 62

9月累積里程 : 91.82 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

Robin Huang, 許建德和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'01"	00:14'14"
3	08'48"	00:23'02"
3.0	08'29"	00:23'18"

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