7.8 km | 00:59:16 | 07:35/km日期: 2022-09-27 21:10 - 平均心率: 136 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 06'54" / 06'55" / 07'01" / 10'56" / 07'49" / 07'52" / 08'11" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'10" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+00'37") | 808 / 7808 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 40.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'55" | 00:13'49" |
| 3 | 07'01" | 00:20'50" |
| 4 | 10'56" | 00:31'46" |
| 5 | 07'49" | 00:39'35" |
| 6 | 07'52" | 00:47'27" |
| 7 | 08'11" | 00:55'38" |
| 7.8 | 07'31" | 01:01'43" |
留言 
展開計圈分析
