2.4 km | 00:24:26 | 10:03/km日期: 2022-09-27 18:44 - 平均心率: 137 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 06'37" / 06'29" / 36'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'36" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
3 | | 03:59'10" (+52'41") | 12 / 2012 |
4 | | 20'00" (+13'31") | 412 / 2425 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
204.64 km HOKA Mach 5 累積 :
272.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 06'29" | 00:13'06" |
2.4 | 36'59" | 00:28'50" |