3.6 km | 00:25:09 | 06:58/km日期: 2022-09-22 16:59 - 平均心率: 142 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 50%
Pace: 06'07" / 06'30" / 07'09" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'45" (+02'38") | 597 / 3597 |
| 5 | | 12'51" (+06'44") | 12 / 3609 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 52.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'30" | 00:12'37" |
| 3 | 07'09" | 00:19'46" |
| 3.6 | 08'51" | 00:25'10" |
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