2.3 km | 00:14:20 | 06:12/km日期: 2022-09-27 05:44 - 平均心率: 139 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 06'13" / 05'36" / 08'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'13" (+00'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'15" (+02'40") | 305 / 2305 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
205.14 km ![](images/shoe.png)
ASICS METASPEED EDGE 累積 :
1226.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 05'36" | 00:11'49" |
2.3 | 08'13" | 00:14'20" |