6.1 km | 00:36:29 | 05:57/km日期: 2022-09-27 06:34 - 平均心率: 156 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 05'43" / 06'00" / 05'36" / 06'06" / 06'04" / 06'08" / 07'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'59" (+00'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'35" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'06" (+00'31") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'03" (+00'28") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'08" (+00'33") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'58" (+01'23") | 122 / 6122 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
37.08 km ![](images/shoe.png)
361 FEISU 2 累積 :
607.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 06'00" | 00:11'43" |
3 | 05'36" | 00:17'19" |
4 | 06'06" | 00:23'25" |
5 | 06'04" | 00:29'29" |
6 | 06'08" | 00:35'37" |
6.1 | 07'19" | 00:36'31" |