5.0 km | 00:31:56 | 06:22/km日期: 2022-09-26 18:33 - 平均心率: 173 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 59%
Pace: 07'18" / 06'18" / 06'15" / 06'13" / 07'28" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'08" (+05'56") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 10.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'18" | 00:13'36" |
| 3 | 06'15" | 00:19'51" |
| 4 | 06'13" | 00:26'04" |
| 5 | 07'28" | 00:33'32" |
| 5.0 | 11'33" | 00:33'39" |
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