3.1 km | 00:26:07 | 08:28/km日期: 2022-09-26 17:40 - 平均心率: 151 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 08'10" / 07'30" / 09'09" / 12'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'07" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'35" (+06'04") | 84 / 3084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 21.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'30" | 00:15'40" |
| 3 | 09'09" | 00:24'49" |
| 3.1 | 12'49" | 00:25'54" |
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