李仕文 2022/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

李仕文屏東
ID 437558

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4.4 km | 00:34:20 | 07:46/km

日期: 2022-09-26 17:01 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 06'54" / 07'28" / 05'47" / 08'19" / 12'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'53" (+00'52")

1000 / 1000

2

07'21"

(14'15")

07'25" (+01'24")

990 / 1991

3

07'27"

(21'42")

06'01"

1236 / 3227

4

08'35"

(30'17")

08'39" (+02'38")

991 / 4219

5

03'26"

(33'43")

08'08" (+02'07")

421 / 4640

9月累積里程 : 8.46 km

Android - OPPO CPH1979 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	07'28"	00:14'22"
3	05'47"	00:20'09"
4	08'19"	00:28'28"
4.5	10'01"	00:33'43"

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