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    aron lee 新竹
    ID 8985
    108 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    aron lee
    全馬 | 04:56:55 | 07:02/km | 第16馬
    2022 蘇花馬拉松
    官方成績
    日期2022-09-25
    成績04:56:55
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:02/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:33'53")
    		00:33'53" (+03'18")01:08'07" (+05'43")
    10 km(01:08'07")
    		00:34'14" (+03'39")
    15 km(01:38'42")
    		00:30'35"01:02'24"
    20 km(02:10'31")
    		00:31'49" (+01'14")
    25 km(02:44'48")
    		00:34'17" (+03'42")01:19'59" (+17'35")
    30 km(03:30'30")
    		00:45'42" (+15'07")
    35 km(04:13'09")
    		00:42'39" (+12'04")01:14'57" (+12'33")
    40 km(04:45'27")
    		00:32'18" (+01'43")
    Finish(04:56:55)

    日期: 2022-09-25 06:00 - 總爬升: 2133 m - 卡路里: 2503 Cal - 總步數: 48098 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'44"  (06'44")
    		06'42" (+00'57")1002 / 1002171 / 86
    2
    07'00"  (13'44")
    		06'59" (+01'14")1000 / 2003176 / 81
    3
    06'58"  (20'42")
    		06'57" (+01'12")1001 / 3005170 / 84
    4
    06'02"  (26'44")
    		06'01" (+00'16")1002 / 4007177 / 93
    5
    07'14"  (33'58")
    		07'13" (+01'28")1001 / 5009168 / 82
    展開計圈分析
    6
    06'57"  (40'55")
    		06'56" (+01'11")1000 / 6009175 / 82
    7
    07'01"  (47'56")
    		07'00" (+01'15")1000 / 7009172 / 82
    8
    07'31"  (55'27")
    		07'29" (+01'44")1002 / 8012167 / 79
    9
    06'59"  (01:02'26")
    		06'58" (+01'13")1001 / 9013172 / 83
    10
    05'57"  (01:08'23")
    		05'56" (+00'11")1001 / 10015174 / 96
    11
    06'20"  (01:14'43")
    		06'19" (+00'34")1002 / 11018168 / 94
    12
    05'47"  (01:20'30")
    		05'45"1003 / 12021174 / 99
    13
    05'57"  (01:26'27")
    		05'56" (+00'11")1001 / 13023173 / 96
    14
    05'54"  (01:32'21")
    		05'53" (+00'08")1000 / 14023173 / 97
    15
    06'47"  (01:39'08")
    		06'46" (+01'01")1002 / 15025156 / 94
    16
    06'04"  (01:45'12")
    		06'03" (+00'18")1001 / 16027171 / 96
    17
    06'17"  (01:51'29")
    		06'16" (+00'31")1000 / 17027173 / 91
    18
    06'21"  (01:57'50")
    		06'20" (+00'35")1001 / 18028173 / 90
    19
    06'45"  (02:04'35")
    		06'44" (+00'59")1001 / 19030170 / 87
    20
    06'27"  (02:11'02")
    		06'25" (+00'40")1002 / 20032173 / 89
    21
    07'37"  (02:18'39")
    		07'37" (+01'52")1000 / 21032156 / 83
    22
    06'35"  (02:25'14")
    		06'33" (+00'48")1002 / 22035172 / 88
    23
    06'48"  (02:32'02")
    		06'47" (+01'02")1000 / 23036167 / 87
    24
    06'52"  (02:38'54")
    		06'51" (+01'06")1002 / 24038173 / 84
    25
    06'31"  (02:45'25")
    		06'30" (+00'45")1001 / 25040175 / 87
    26
    08'33"  (02:53'58")
    		08'32" (+02'47")1000 / 26040137 / 85
    27
    08'11"  (03:02'09")
    		08'10" (+02'25")1000 / 27041154 / 79
    28
    07'57"  (03:10'06")
    		07'56" (+02'11")1000 / 28041171 / 73
    29
    09'40"  (03:19'46")
    		09'39" (+03'54")1000 / 29042112 / 91
    30
    11'44"  (03:31'30")
    		11'43" (+05'58")1000 / 30042120 / 71
    31
    10'08"  (03:41'38")
    		10'07" (+04'22")1000 / 31043133 / 73
    32
    09'30"  (03:51'08")
    		09'29" (+03'44")1000 / 32044142 / 73
    33
    07'36"  (03:58'44")
    		07'35" (+01'50")1000 / 33044156 / 83
    34
    08'01"  (04:06'45")
    		07'59" (+02'14")1002 / 34046149 / 83
    35
    07'17"  (04:14'02")
    		07'15" (+01'30")1002 / 35049157 / 87
    36
    05'57"  (04:19'59")
    		05'56" (+00'11")1000 / 36049173 / 97
    37
    07'05"  (04:27'04")
    		07'04" (+01'19")1001 / 37051162 / 87
    38
    06'45"  (04:33'49")
    		06'43" (+00'58")1003 / 38054164 / 90
    39
    06'31"  (04:40'20")
    		06'30" (+00'45")1002 / 39056175 / 87
    40
    06'00"  (04:46'20")
    		05'59" (+00'14")1002 / 40059170 / 97
    41
    06'26"  (04:52'46")
    		06'25" (+00'40")1000 / 41059173 / 89
    42
    04'09"  (04:56'55")
    		06'35" (+00'50")629 / 41689168 / 90
    新竹
    aron lee
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    新竹
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    新竹
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    新竹
    aron lee
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    感謝跑友無償讓出全馬
    可惜天空不作美，沒有美美照片。

    賽後評分: 好
    給 5 星
    9月累積里程 : 251.58 km 母子鱷魚 夾腳拖 累積 : 16944.3 km
    MW Watch 上傳 | 2 years ago
    林家治, Dennis Guo 和其他 15 人說推
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    觀看另 6 則留言
    吉哥 水啦 平安完賽
    2022-09-25 21:24 ·
     1 個人推
    LML 恭喜順利完賽，跑完就是強👍👍
    2022-09-25 22:22 ·
     1 個人推
    范文峯 李大哥，恭喜輕鬆玩賽~😂
    2022-09-26 06:53 ·
     1 個人推
    林老師 恭喜完賽
    2022-09-26 10:08 ·
     1 個人推
    張清榮 恭喜漂亮完賽，超讚，加油
    2022-09-26 13:22 ·
     1 個人推
    陳小茂 恭喜漂亮完賽🎉🎉👍
    2022-09-29 11:57 ·
     1 個人推
    Chou Chun Ta 恭喜完賽~
    2022-10-04 09:14 ·
     1 個人推
    林家治 恭喜完賽
    2022-10-10 17:53 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'43"00:06'43"
    206'56"00:13'39"
    307'00"00:20'39"
    406'00"00:26'39"
    507'14"00:33'53"
    606'53"00:40'46"
    706'55"00:47'41"
    807'27"00:55'08"
    907'04"01:02'12"
    1005'55"01:08'07"
    1106'16"01:14'23"
    1205'46"01:20'09"
    1305'56"01:26'05"
    1405'51"01:31'56"
    1506'46"01:38'42"
    1606'03"01:44'45"
    1706'14"01:50'59"
    1806'20"01:57'19"
    1906'44"02:04'03"
    2006'28"02:10'31"
    2107'39"02:18'10"
    2206'29"02:24'39"
    2306'45"02:31'24"
    2406'50"02:38'14"
    2506'34"02:44'48"
    2608'28"02:53'16"
    2708'07"03:01'23"
    2807'53"03:09'16"
    2909'27"03:18'43"
    3011'47"03:30'30"
    3109'41"03:40'11"
    3209'53"03:50'04"
    3307'52"03:57'56"
    3408'02"04:05'58"
    3507'11"04:13'09"
    3606'02"04:19'11"
    3707'03"04:26'14"
    3806'16"04:32'30"
    3906'56"04:39'26"
    4006'01"04:45'27"
    4106'21"04:51'48"
    41.707'24"04:56'55"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    19.4 km | 01:00:28 | 19.3 km/h
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.9 km | 01:15:05 | 05:49/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    15.0 km | 02:13:59 | 08:54/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:22 | 06:39/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:30:47 | 10.7 km/h
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    25.0 km | 03:18:13 | 07:55/km
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    1.1 km | 00:09:05 | 07:56/km
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    29.6 km | 03:58:02 | 08:01/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:16:20 | 07:37/km
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    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:46:43 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:39 | 04:41/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:46:18 | 04:36/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:46:36 | 04:34/km
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    10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km
    台中阿森 上傳了新日誌
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    台中阿森 上傳了新日誌
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    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.7 km | 00:48:51 | 06:19/km
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