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進輝
台南
ID 593840
2 位追隨者
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進輝
61.6 km
|
05:11:04
|
11.9 km/h
日期:
2022-09-25 05:20
-
總爬升:
260 m
-
卡路里:
986 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'15"
(04'15")
14.23 (-18.50)
1005 / 1005
2
02'59"
(07'14")
19.89 (-12.84)
988 / 1993
3
06'14"
(13'28")
9.78 (-22.94)
1015 / 3009
4
02'34"
(16'02")
23.38 (-9.35)
998 / 4008
5
02'25"
(18'27")
25.17 (-7.55)
1010 / 5018
展開計圈分析
6
03'01"
(21'28")
19.89 (-12.84)
997 / 6015
7
02'27"
(23'55")
24.66 (-8.07)
1003 / 7019
8
02'57"
(26'52")
20.57 (-12.16)
1008 / 8027
9
02'30"
(29'22")
24.00 (-8.73)
997 / 9024
10
03'08"
(32'30")
19.15 (-13.58)
998 / 10022
11
02'19"
(34'49")
26.28 (-6.45)
1007 / 11030
12
02'45"
(37'34")
22.22 (-10.51)
1017 / 12048
13
02'17"
(39'51")
26.28 (-6.45)
999 / 13048
14
02'26"
(42'17")
25.00 (-7.73)
1008 / 14056
15
02'27"
(44'44")
24.66 (-8.07)
1001 / 15058
16
04'19"
(49'03")
14.06 (-18.66)
1009 / 16068
17
02'36"
(51'39")
22.78 (-9.94)
985 / 17053
18
03'20"
(54'59")
18.18 (-14.55)
1005 / 18059
19
12'31"
(01:07'30")
4.84 (-27.89)
1008 / 19067
20
18'33"
(01:26'03")
3.26 (-29.47)
1006 / 20074
21
06'32"
(01:32'35")
9.14 (-23.59)
993 / 21068
22
06'24"
(01:38'59")
9.52 (-23.20)
1013 / 22081
23
03'00"
(01:41'59")
19.89 (-12.84)
992 / 23074
24
06'21"
(01:48'20")
9.50 (-23.23)
1003 / 24077
25
02'59"
(01:51'19")
20.45 (-12.27)
1016 / 25093
26
02'31"
(01:53'50")
23.84 (-8.89)
996 / 26090
27
02'13"
(01:56'03")
27.48 (-5.25)
1012 / 27102
28
02'17"
(01:58'20")
26.28 (-6.45)
998 / 28101
29
02'18"
(02:00'38")
26.28 (-6.45)
1004 / 29106
30
28'23"
(02:29'01")
2.13 (-30.60)
1004 / 30111
31
03'37"
(02:32'38")
16.74 (-15.98)
1005 / 31116
32
02'27"
(02:35'05")
24.83 (-7.90)
1008 / 32125
33
02'23"
(02:37'28")
24.83 (-7.90)
985 / 33110
34
22'16"
(02:59'44")
2.73 (-29.99)
1014 / 34124
35
21'09"
(03:20'53")
4.05 (-28.68)
1426 / 35551
36
06'38"
(03:27'31")
9.09 (-23.64)
1004 / 36555
37
03'24"
(03:30'55")
17.65 (-15.08)
995 / 37551
38
02'54"
(03:33'49")
20.69 (-12.04)
997 / 38548
39
02'46"
(03:36'35")
21.82 (-10.91)
1002 / 39551
40
03'15"
(03:39'50")
18.46 (-14.27)
997 / 40549
41
02'29"
(03:42'19")
24.66 (-8.07)
1016 / 41565
42
02'40"
(03:44'59")
22.22 (-10.51)
985 / 42550
43
04'13"
(03:49'12")
14.34 (-18.38)
1004 / 43555
44
02'43"
(03:51'55")
22.50 (-10.23)
1015 / 44570
45
27'08"
(04:19'03")
2.21 (-30.52)
998 / 45569
46
03'24"
(04:22'27")
17.82 (-14.91)
1007 / 46577
47
02'14"
(04:24'41")
27.07 (-5.66)
1000 / 47577
48
02'27"
(04:27'08")
25.00 (-7.73)
1014 / 48592
49
02'03"
(04:29'11")
29.51 (-3.22)
1001 / 49593
50
01'52"
(04:31'03")
32.73
1009 / 50603
51
03'08"
(04:34'11")
19.25 (-13.48)
1000 / 51603
52
02'16"
(04:36'27")
26.87 (-5.86)
1008 / 52612
53
01'59"
(04:38'26")
30.25 (-2.48)
993 / 53605
54
03'34"
(04:42'00")
16.82 (-15.90)
999 / 54605
55
03'11"
(04:45'11")
19.25 (-13.48)
1021 / 55626
56
02'13"
(04:47'24")
26.67 (-6.06)
984 / 56611
57
03'00"
(04:50'24")
20.11 (-12.62)
1001 / 57612
58
03'44"
(04:54'08")
16.22 (-16.51)
1005 / 58618
59
04'44"
(04:58'52")
12.86 (-19.87)
1011 / 59630
60
03'51"
(05:02'43")
15.65 (-17.08)
1000 / 60630
61
05'52"
(05:08'35")
10.26 (-22.47)
1002 / 61633
9月累積里程 :
142.58 km
Android - OPPO CPH1951 上傳
| 2 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.1
4.0 %
2
19.8
-3.3 %
3
9.7
7.0 %
4
23.4
4.5 %
5
25.2
-1.8 %
6
19.7
1.8 %
7
25.0
1.7 %
8
20.3
-1.0 %
9
24.0
2.7 %
10
19.0
-0.7 %
11
26.1
-0.7 %
12
22.2
2.0 %
13
26.3
2.0 %
14
25.2
-1.7 %
15
24.2
1.8 %
16
14.0
1.8 %
17
22.6
-1.0 %
18
18.0
-1.1 %
19
4.8
3.5 %
20
3.2
-2.0 %
21
9.4
2.0 %
22
9.1
1.2 %
23
19.7
-0.6 %
24
9.4
5.0 %
25
20.5
2.0 %
26
23.4
-1.3 %
27
27.1
-1.1 %
28
26.5
1.3 %
29
26.3
1.8 %
30
2.1
-3.3 %
31
16.9
2.8 %
32
23.2
-3.5 %
33
25.4
-0.9 %
34
3.6
4.9 %
35
2.3
-5.2 %
36
20.3
-6.0 %
37
9.4
3.2 %
38
16.3
-2.6 %
39
25.0
-1.7 %
40
21.6
1.5 %
41
18.9
-1.5 %
42
23.4
-1.8 %
43
23.2
-1.5 %
44
13.2
2.2 %
45
9.8
3.0 %
46
2.6
-1.6 %
47
18.5
-2.5 %
48
26.5
1.8 %
49
25.5
1.2 %
50
29.3
-1.8 %
51
28.6
-0.4 %
52
20.5
2.0 %
53
26.5
-1.1 %
54
21.1
1.7 %
55
19.3
2.5 %
56
21.7
-1.7 %
57
26.3
-0.8 %
58
17.6
-0.4 %
59
17.4
-1.4 %
60
12.0
3.5 %
61
9.4
6.7 %
62
20.5
-2.3 %
61.8
-12.9
-1.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.5 km
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00:29:45
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06:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.3 km
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00:45:28
|
06:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:59:56
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:24
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:58
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:53:57
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:54:31
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:22
|
05:09/km
王聖欣
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4.5 km
|
00:36:14
|
08:03/km
林淦鈿(淦哥)
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11.0 km
|
01:10:05
|
06:22/km
林淦鈿(淦哥)
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6.0 km
|
00:35:41
|
05:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:00
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
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01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
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18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
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1.7 km
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00:30:20
|
17:20/km
鄭穗霓
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5.0 km
|
00:28:49
|
05:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:38:32
|
07:28/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:36:47
|
06:47/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.2 km
|
01:28:15
|
06:12/km
鄭穗霓
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20.4 km
|
02:45:51
|
08:07/km
鄭穗霓
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2.7 km
|
00:30:42
|
11:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:41:54
|
0.0 km/h
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