7.8 km | 00:55:39 | 07:10/km日期: 2022-07-02 07:03 - 平均心率: 161 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'36" / 06'36" / 06'57" / 07'43" / 07'19" / 07'14" / 07'43" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+00'44") | 751 / 7751 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 23.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'36" | 00:13'12" |
| 3 | 06'57" | 00:20'09" |
| 4 | 07'43" | 00:27'52" |
| 5 | 07'19" | 00:35'11" |
| 6 | 07'14" | 00:42'25" |
| 7 | 07'43" | 00:50'08" |
| 7.8 | 07'20" | 00:55'39" |
留言 
展開計圈分析
Replay
