黃婉庭 2022/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃婉庭基隆
ID 605306

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35.1 km | 02:14:31 | 15.6 km/h

日期: 2022-09-22 20:28 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

單車

9月累積里程 : 294.25 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.4	1.4 %
2	23.2	-1.0 %
3	26.5	-1.0 %
4	19.7	1.7 %
5	22.8	-1.5 %
6	22.5	2.3 %
7	22.2	-1.0 %
8	26.1	-0.6 %
9	28.6	-0.7 %
10	27.9	1.3 %
11	26.1	1.0 %
12	27.3	-1.2 %
13	23.4	1.0 %
14	25.7	-0.4 %
15	24.2	-1.5 %
16	22.6	-1.0 %
17	6.3	1.8 %
18	23.4	-1.3 %
19	25.2	1.6 %
20	5.6	-0.5 %
21	6.2	-1.2 %
22	5.4	-3.6 %
23	29.0	-0.8 %
24	24.3	1.3 %
25	25.9	-0.4 %
26	25.2	-0.3 %
27	24.5	1.7 %
28	25.2	-0.4 %
29	24.5	-0.2 %
30	25.7	-0.7 %
31	25.4	1.5 %
32	23.5	-0.6 %
33	10.0	-1.4 %
34	16.9	2.2 %
35	4.6	1.8 %
35.1	3.7	0.0 %

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