林崇予 2022/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

林崇予台中
ID 717089

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5.1 km | 00:51:30 | 10:08/km

日期: 2022-09-22 20:30 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 28°C - 濕度: 51%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'00"

(10'00")

5.99 (-0.11)

997 / 997

2

10'43"

(20'43")

5.67 (-0.43)

1011 / 2008

3

10'02"

(30'45")

6.03 (-0.07)

1007 / 3015

4

09'53"

(40'38")

6.10

1004 / 4019

5

09'58"

(50'36")

6.00 (-0.10)

996 / 5016

6

00'43"

(51'19")

6.10

72 / 5089

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'10"	00:10'10"
2	10'33"	00:20'43"
3	09'54"	00:30'37"
4	09'52"	00:40'29"
5	09'58"	00:50'27"
5.1	09'41"	00:51'19"

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