4.8 km | 01:10:04 | 14:33/km日期: 2022-09-22 19:31 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 28°C - 濕度: 54%
Pace: 12'39" / 14'23" / 14'45" / 14'08" / 15'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'29" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'22" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'46" (+00'35") | 242 / 2242 |
4 | | 14'11" | 1000 / 3242 |
5 | | 14'34" (+00'23") | 1000 / 4242 |
6 | | 15'29" (+01'18") | 570 / 4813 |
9月累積里程 : 112.71 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'39" | 00:12'39" |
2 | 14'23" | 00:27'02" |
3 | 14'45" | 00:41'47" |
4 | 14'08" | 00:55'55" |
4.8 | 15'07" | 01:08'14" |