7.0 km | 00:44:39 | 06:20/km日期: 2022-09-22 18:35 - 平均心率: 155 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 06'32" / 06'04" / 07'41" / 06'21" / 06'28" / 06'29" / 05'57" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+00'55") | 44 / 7044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 103.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'04" | 00:12'36" |
| 3 | 07'41" | 00:20'17" |
| 4 | 06'21" | 00:26'38" |
| 5 | 06'28" | 00:33'06" |
| 6 | 06'29" | 00:39'35" |
| 7 | 05'57" | 00:45'32" |
| 7.0 | 06'46" | 00:45'50" |
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