2.1 km | 00:28:37 | 13:22/km日期: 2022-09-22 19:26 - 平均心率: 105 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 47%
Pace: 10'12" / 21'28" / 09'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'12" | 1000 / 1000 |
2 | | 17'02" (+06'50") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'50" | 140 / 2140 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 152.75 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'12" | 00:10'12" |
2 | 21'28" | 00:31'40" |
2.1 | 09'49" | 00:33'03" |