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許君豪
台中
ID 144681
31 位追隨者
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許君豪
39.4 km
|
01:20:23
|
29.4 km/h
日期:
2022-09-21 18:31
-
總爬升:
905 m
-
卡路里:
659 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
60%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01'55"
(01'55")
31.58 (-10.77)
1004 / 1004
2
02'00"
(03'55")
30.25 (-12.10)
1003 / 2007
3
02'19"
(06'14")
26.09 (-16.27)
1006 / 3014
4
01'50"
(08'04")
33.33 (-9.02)
1009 / 4023
5
02'02"
(10'06")
29.75 (-12.60)
1006 / 5029
展開計圈分析
6
01'34"
(11'40")
38.71 (-3.64)
1000 / 6030
7
01'40"
(13'20")
36.36 (-5.99)
1007 / 7037
8
01'50"
(15'10")
32.73 (-9.63)
1000 / 8037
9
01'39"
(16'49")
36.73 (-5.62)
1008 / 9045
10
01'45"
(18'34")
34.62 (-7.74)
1002 / 10047
11
02'06"
(20'40")
28.80 (-13.55)
1004 / 11052
12
01'51"
(22'31")
32.73 (-9.63)
1000 / 12053
13
01'36"
(24'07")
37.89 (-4.46)
1003 / 13057
14
01'59"
(26'06")
30.51 (-11.84)
1008 / 14065
15
01'41"
(27'47")
36.00 (-6.35)
1002 / 15067
16
02'01"
(29'48")
30.00 (-12.35)
1002 / 16070
17
02'30"
(32'18")
24.32 (-18.03)
1007 / 17077
18
02'00"
(34'18")
30.25 (-12.10)
1003 / 18080
19
02'10"
(36'28")
27.91 (-14.45)
1006 / 19087
20
02'32"
(39'00")
23.84 (-18.51)
1006 / 20093
21
02'01"
(41'01")
30.00 (-12.35)
1000 / 21093
22
01'44"
(42'45")
34.95 (-7.40)
1003 / 22097
23
02'11"
(44'56")
27.91 (-14.45)
1008 / 23106
24
02'25"
(47'21")
25.00 (-17.35)
1000 / 24107
25
01'55"
(49'16")
31.58 (-10.77)
1004 / 25111
26
01'59"
(51'15")
30.51 (-11.84)
1000 / 26111
27
02'16"
(53'31")
26.67 (-15.69)
1006 / 27118
28
02'04"
(55'35")
29.27 (-13.08)
1004 / 28123
29
02'04"
(57'39")
29.27 (-13.08)
1003 / 29126
30
02'31"
(01:00'10")
28.57 (-13.78)
1196 / 30323
31
01'52"
(01:02'02")
32.43 (-9.92)
1002 / 31326
32
02'37"
(01:04'39")
23.23 (-19.13)
1010 / 32336
33
01'26"
(01:06'05")
42.35
1002 / 33338
34
01'55"
(01:08'00")
31.58 (-10.77)
1000 / 34339
35
01'47"
(01:09'47")
33.96 (-8.39)
1005 / 35345
36
02'18"
(01:12'05")
26.47 (-15.88)
1008 / 36353
37
02'31"
(01:14'36")
24.00 (-18.35)
1000 / 37354
38
02'41"
(01:17'17")
22.64 (-19.71)
1006 / 38361
39
02'56"
(01:20'13")
20.57 (-21.78)
1001 / 39363
40
00'10"
(01:20'23")
1.51 (-40.84)
4 / 39367
9月累積里程 :
242.97 km
MW Watch 上傳
| 1 year ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
31.3
-1.5 %
2
30.3
-1.8 %
3
26.7
-2.1 %
4
33.3
-1.4 %
5
30.0
-1.3 %
6
42.9
-1.3 %
7
33.6
-1.8 %
8
32.7
-1.0 %
9
36.7
-0.8 %
10
34.3
-1.0 %
11
35.0
3.0 %
12
28.8
2.6 %
13
35.6
-3.0 %
14
31.0
1.7 %
15
37.5
1.8 %
16
29.5
2.0 %
17
28.1
2.0 %
18
27.9
1.8 %
19
25.5
1.8 %
20
27.3
2.6 %
21
28.8
1.7 %
22
31.6
2.6 %
23
29.5
1.7 %
24
24.7
2.7 %
25
29.3
2.0 %
26
32.1
2.6 %
27
31.0
1.8 %
28
31.0
1.8 %
29
27.9
1.6 %
30
26.1
3.5 %
31
46.8
-1.7 %
32
32.1
-2.5 %
33
23.5
-1.2 %
34
42.4
-1.2 %
35
31.3
-1.9 %
36
35.0
-2.0 %
37
26.9
-1.4 %
38
25.5
-1.1 %
39
24.3
1.7 %
40
20.9
-1.4 %
39.4
-47.3
-1.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:57:21
|
05:27/km
randallkwo
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10.0 km
|
01:22:42
|
08:15/km
台中阿森
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3.4 km
|
00:10:27
|
19.6 km/h
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22.5 km
|
01:30:07
|
15.0 km/h
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10.1 km
|
00:57:30
|
05:40/km
randallkwo
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10.0 km
|
01:18:35
|
07:51/km
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2.2 km
|
00:26:13
|
12:04/km
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5.0 km
|
00:27:32
|
05:29/km
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10.1 km
|
00:56:41
|
05:35/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:53:41
|
05:14/km
Inna Chang
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5.6 km
|
00:40:39
|
07:12/km
王聖欣
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7.5 km
|
00:43:40
|
05:49/km
Vanessa Fan Fan
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3.2 km
|
00:43:01
|
13:37/km
Inna Chang
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14.2 km
|
00:56:00
|
15.2 km/h
randallkwo
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00:15:13
randallkwo
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0.5 km
|
00:20:27
|
40:32/km
王聖欣
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4.7 km
|
00:28:23
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
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8.0 km
|
00:44:33
|
05:33/km
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10.1 km
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|
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台中阿森
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|
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|
05:34/km
王聖欣
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9.5 km
|
00:51:52
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3.0 km
|
00:15:59
|
05:16/km
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6.6 km
|
02:12:53
|
20:16/km
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00:08:03
randallkwo
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5.7 km
|
00:43:56
|
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王聖欣
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8.0 km
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00:46:36
|
05:49/km
Inna Chang
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0.2 km
|
00:05:43
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:12:03
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:31
|
00:00/100m
Vanessa Fan Fan
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4.3 km
|
01:22:13
|
19:10/km
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