4.0 km | 00:21:01 | 05:15/km日期: 2022-09-21 19:40 - 平均心率: 161 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 05'25" / 05'24" / 04'59" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'15") | 989 / 3989 |
| 5 | | 02'33" | 10 / 3999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
131.87 km 
ㄚ拖 玫紅藍綠No2 累積 :
187.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'24" | 00:10'49" |
| 3 | 04'59" | 00:15'48" |
| 4.0 | 05'13" | 00:21'01" |
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