5.0 km | 00:43:38 | 08:42/km日期: 2022-09-20 17:29 - 平均心率: 90 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 12'26" / 10'17" / 07'35" / 06'46" / 578'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'15" (+08'00") | 433 / 433 |
| 2 | | 11'43" (+05'28") | 459 / 892 |
| 3 | | 10'32" (+04'17") | 453 / 1345 |
| 4 | | 10'09" (+03'54") | 446 / 1792 |
| 5 | | 09'00" (+02'45") | 414 / 2207 |
| 6 | | 07'28" (+01'13") | 414 / 2622 |
| 7 | | 07'11" (+00'56") | 419 / 3041 |
| 8 | | 07'00" (+00'45") | 418 / 3459 |
| 9 | | 06'46" (+00'31") | 427 / 3887 |
| 10 | | 06'15" | 423 / 4311 |
| 11 | | 06'20" (+00'05") | 699 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 221.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'26" | 00:12'26" |
| 2 | 10'17" | 00:22'43" |
| 3 | 07'35" | 00:30'18" |
| 4 | 06'46" | 00:37'04" |
| 5.0 | 06'17" | 00:43'26" |
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