10.1 km | 01:01:02 | 06:02/km日期: 2022-09-19 18:28 - 平均心率: 187 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 12328 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 07'01" / 06'17" / 06'03" / 06'07" / 05'42" / 05'52" / 05'40" / 05'46" / 05'52" / 06'00" / 06'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'01" (+01'20") | 1002 / 1002 | 200 / 71 |
2 | | 06'15" (+00'34") | 1001 / 2003 | 202 / 78 |
3 | | 06'03" (+00'22") | 1001 / 3005 | 202 / 81 |
4 | | 06'06" (+00'25") | 1002 / 4007 | 202 / 81 |
5 | | 05'45" (+00'04") | 1002 / 5010 | 202 / 85 |
6 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 6010 | 202 / 84 |
7 | | 05'41" | 1001 / 7012 | 202 / 86 |
8 | | 05'46" (+00'05") | 1002 / 8014 | 201 / 85 |
9 | | 05'52" (+00'11") | 1002 / 9016 | 201 / 84 |
10 | | 06'02" (+00'21") | 1000 / 10017 | 200 / 82 |
11 | | 05'48" (+00'07") | 91 / 10108 | 191 / 90 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
76.49 km 媽咪牌 耐用型 累積 :
10713.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'01" | 00:07'01" |
2 | 06'17" | 00:13'18" |
3 | 06'03" | 00:19'21" |
4 | 06'07" | 00:25'28" |
5 | 05'42" | 00:31'10" |
6 | 05'52" | 00:37'02" |
7 | 05'40" | 00:42'42" |
8 | 05'46" | 00:48'28" |
9 | 05'52" | 00:54'20" |
10 | 06'00" | 01:00'20" |
10.1 | 06'23" | 01:01'02" |