8.0 km | 01:01:29 | 07:39/km日期: 2022-09-18 05:11 - 總爬升: 202 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 07'12" / 07'31" / 07'32" / 07'24" / 07'48" / 08'07" / 07'48" / 07'28" / 24'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 24'47" (+17'34") | 26 / 8026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 31.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'31" | 00:14'43" |
| 3 | 07'32" | 00:22'15" |
| 4 | 07'24" | 00:29'39" |
| 5 | 07'48" | 00:37'27" |
| 6 | 08'07" | 00:45'34" |
| 7 | 07'48" | 00:53'22" |
| 8 | 07'28" | 01:00'50" |
| 8.0 | 24'12" | 01:01'28" |
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