7.0 km | 00:44:00 | 06:15/km日期: 2022-09-17 17:10 - 平均心率: 163 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 49%
Pace: 06'48" / 06'19" / 06'37" / 06'17" / 06'02" / 05'51" / 05'54" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'06") | 854 / 6854 |
| 8 | | 05'24" | 186 / 7041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 114.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'19" | 00:13'07" |
| 3 | 06'37" | 00:19'44" |
| 4 | 06'17" | 00:26'01" |
| 5 | 06'02" | 00:32'03" |
| 6 | 05'51" | 00:37'54" |
| 7 | 05'54" | 00:43'48" |
| 7.0 | 05'12" | 00:44'01" |
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