2.9 km | 00:20:19 | 06:57/km日期: 2022-09-17 08:03 - 平均心率: 149 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 08'17" / 13'06" / 06'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'05" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'00" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'45" | 923 / 2923 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 63.50 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'17" | 00:08'17" |
2 | 13'06" | 00:21'23" |
2.9 | 06'45" | 00:27'37" |