JUNJUN 2022/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

JUNJUN 新北市
ID 247900

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5.0 km | 00:40:40 | 08:06/km

日期: 2022-09-17 05:49 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 95%

Pace: 08'15" / 07'58" / 07'56" / 07'46" / 07'46" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'15"

(08'15")

08'14" (+00'33")

1000 / 1000

2

07'58"

(16'13")

07'57" (+00'16")

1001 / 2002

3

07'56"

(24'09")

07'56" (+00'15")

997 / 3000

4

07'46"

(31'55")

07'41"

1009 / 4009

5

07'46"

(39'41")

07'46" (+00'05")

999 / 5008

6

00'07"

(39'48")

07'34"

15 / 5024

9月累積里程 : 5.02 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	07'58"	00:16'13"
3	07'56"	00:24'09"
4	07'46"	00:31'55"
5	07'46"	00:39'41"
5.0	04'47"	00:39'48"

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